http://in-high-spirits.at.webry.info/ 准教授が思ったことを書いております。おもに陸上ネタが中心ですが。興味のある人はよろしくお願いいたします！！ 2012-01-03T17:36:45+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201201/article_3.html 　起きたら、設楽(弟)が独走していた、准教授です。市川も区間賞。設楽は区間新、大津も区間記録にせまる。なんと、9区で繰り上げが三校。本当に強かったな。　設楽は直前まで調子が上がってこなかったみたいですが、ぴったり合いましたな。 大会解説 徒然ブログ 2012-01-03T17:36:38+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201201/article_2.html 　なんか、めっちゃ速く終わった気がした、准教授です。 大会解説 徒然ブログ 2012-01-02T13:44:14+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201201/article_1.html 　あけましておめでとうございます。准教授です。今年もよろしくお願いします。 大会解説 独り言 徒然ブログ 2012-01-01T21:58:02+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201112/article_4.html なんですね、准教授です。ここ四年くらいその日をくらすことで精一杯って感じです。四季とか感じる余裕もないしな～。疲れがとにかく取れない1年間でした。仕事と休みの日は寝て、たまに走る、そんな暮らし。ここから、さらに仕事は忙しくなるんでまずは、３月まで生き延びられるかですね。春には普通の生活ができたらと思います！ 徒然ブログ 2011-12-31T23:32:18+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201112/article_3.html 　ベストメンバーを揃えて力を出した世羅が勝ったって感じでした、准教授です。 大会解説 徒然ブログ 2011-12-25T22:07:04+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201112/article_2.html 　相変わらず、夜が遅い准教授です。　のなかでも、今年も開催だけさせていただいたダイナマイトヤマノ！ 独り言 徒然ブログ 2011-12-23T23:53:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201112/article_1.html ダビリつよいの～、准教授です。全然余裕だわな。このタイムでもケニアだと代表は難しいんだろうね。恐ろしい国だ。 大会解説 徒然ブログ 2011-12-04T21:36:08+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201111/article_5.html 11月も残りわずかだな。准教授です。今年もめっちゃ働いたな。だいぶ体を酷使したな。 独り言 徒然ブログ 2011-11-26T23:06:52+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201111/article_4.html お腹の具合が相変わらず快調である、准教授です。首や背中の凝りが取れない。 徒然ブログ 2011-11-12T19:00:42+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201111/article_2.html 　駒澤が勝った、准教授です。もう、7区になってたんで、途中経過をデータで把握。まあ、各チーム、力を出しているかな。中央と上武は、うまく駅伝を走った感じでしたね。　早稲田は、まあ，こんなもんか。佐々木も走ったが本調子でなかったし、矢澤を3区に使わざるを得ない状況。志方は走れず。八木は故障中。去年の強さはない感じです。三田はそこそこ走ってくれました。箱根は5位±2位くらいかね～。うまくいけば、三大駅伝オール3位です。 大会解説 徒然ブログ 2011-11-06T22:03:14+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201111/article_1.html 　明日は全日本だな、准教授です。相変わらず、駒澤は強そうだな。 独り言 徒然ブログ 2011-11-05T21:51:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201110/article_12.html 　西武が、クライマックスシリーズで日ハムに勝利。准教授です。いやいや、一時は最下位になったチームがここまできてくれるとは。本当に嬉しいですわ。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-10-30T23:18:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201110/article_11.html 今週も引き続きしんどかった、准教授です。お腹やら、首、肩やらひどい。朝も起きれず。　ただ、涼しかったんで、多摩川で1キロ×3をやったが、思ったより動いた。　街はハロウィンな気分だな。 独り言 徒然ブログ 2011-10-29T20:47:02+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201110/article_10.html 　が起きたら始まっていた、准教授です。首や背中、腰のコリがひどい。さて、レースは、仏教大学が1区で出遅れた模様。吉本か必死に、田中をおってました。今年は、沼田を外しても、強い1年生がいる立命館。4年生が主要区間をしっかりはしり、下級生がつなぎ、見事勝利でした。女子駅伝もシード争いは白熱ですな。ちなみに、5区の4キロをうまく走れる選手がいるチーム力があるってことでしょうね。　大東文化大学が途中棄権。9キロとはいえ、エース区間、1年生、創部2年目、気温が上昇していた時間、要因をいったら... 大会解説 徒然ブログ 2011-10-23T23:56:59+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201110/article_9.html というわけか、みんなで集まりました、准教授です。今週も、忙しいわ、お腹はひどいわ。 独り言 徒然ブログ 2011-10-22T23:47:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201110/article_8.html 　今日は、久々にしっかり眠れたかな。引き続き、胃も痛いし、疲れもとれん。ペーランをやったが、今日はこの時期にしては、暑かったし何より風が強かった。悪いなりに走れたんでよかった。走ったほうが頭もすっきりするわな。　陸マガが実家に届いた。駅伝、国体、実業団と記事は多かったわな。改めて、日大は、堂本、ベン、佐藤、田村の4枚がいて、落ちるとは。もし、出雲にでていたら、これだけでも脅威だったのに。　　さて、今週も1週間無事に過ごせますように。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-10-16T22:09:39+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201110/article_7.html もはや、２３時超え、准教授です。これは、体にこたえる。起きて、食材を買いに。レタスの値段は下がったけど、引き続き野菜の値段は高い。自給自足が必要な気がします。少しだけ、ジョグ。そういえば、もうすぐ河原駅伝。今年は、久々に不参加です。この時期は、川崎の中学駅伝も開催されるんで、折り返し地点にマークがおいてありました。 陸上の練習 陸上ゼミ 徒然ブログ 2011-10-15T23:02:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201110/article_6.html 　三大駅伝スタート、准教授です。予定通り起床。今年は駒澤が勝つかと思っていましたが、村山が珍しくこけた分、東洋に届きませんでした。それでもあそこまであげるんだから、強いわな。ユニバー組でない、久我や窪田の強さはうらやましいですな。これにチバケンや井上が入っていないオーダー。全日本は強そうです。 大会解説 徒然ブログ 2011-10-10T22:26:35+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201110/article_5.html 今日は、職場の人と駅伝、准教授です。 平塚でビーチ駅伝。１人体調を崩してしまって4人のところを3人で走る。 自分が2区間やりました。 職場は陸上をやっている人がいないんですが、野球部が最近走り込んでいて、それをきっかけに出場。 陸上の練習 陸上　自分の試合 徒然ブログ 2011-10-09T22:17:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201110/article_4.html 疲れで動けなかった、准教授です。回復力が落ちてるわな。今より忙しくなるって恐ろしいわな。昼に多摩川で10キロペーラン。お腹の具合も悪く、キロ4分でもきつかった。でも、夏にインターバルやったときもキロ4分だった。多摩川の気象はすごいわな。鍼にいって少し回復。三連休で助かった。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-10-08T21:45:59+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201110/article_3.html に久々にいった、准教授です。上智大学や保善がおった。ここは相変わらず、バックストレートは風通しがよい。そして、練習は嘘をつかない。タイムはひどかった。プロ野球、パリーグはソフトバンクが優勝。西武はかなりソフトバンクの独走に貢献した。クライマックスがかかるなか、オリックスとの三連戦は勝ち越し。残り試合、日ハムとの直接対決が多いです。何とか三位に滑り込めるか。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-10-06T23:42:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201110/article_2.html 　すっかり秋めいたな、准教授です。このくらいの気温が続いてくれると楽なんだが。そんなに練習できてないけど、気象条件がよくいい感じで走れた。　さて、気温が下がるとさらに忙しくなります。そろそろ、冬眠の時期ですな。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-10-02T21:56:30+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201110/article_1.html 　今年も残り３ヶ月である、准教授です。年齢を重ねると時間が過ぎるのが早い。つい、この間、早稲田大学三冠！とかいってたら、もう１０月。国体も、出雲も始まる。　寝不足だけど、起きれたんで土練へ。ようこ氏と同じタイミングで到着。 先週より動きが悪かったが、ぎりぎり23分台。iwaさんはペーランを、そして遅れてきたヤンキーくんは鮮やか緑色のシャツで軽快に走っていました。ようこ氏もピンク。　児童公園もカラフルになったもんだ。　塾長はインターバルのころに現れてジョグしてました。目が... 陸上の練習 徒然ブログ 2011-10-01T21:55:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201109/article_6.html 三連休最終日。寝てたり、車を車検にだしたり、ジョグしてなどで１日終了。車検の待ち時間でスポーツ新聞をよんだら、カワウチーニョの日体の結果がのっていた。実業団対抗より前に記事がきておった。福岡は７分台を目指すらしい。しっかり、もう走り出しているところはさすがだわな。 陸上ゼミ 徒然ブログ 2011-09-25T22:41:15+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201109/article_7.html 　土練にいった、准教授です。眠くて、ぼーっとしており、食事やらトイレやら時間がかかった。老化中。ついたら、もうみんなクロカンをやっていた。iwaさんがぶっちぎっていた。 徒然ブログ 2011-09-24T22:42:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201109/article_5.html 今週もお腹の具合が悪かったな、准教授です。三連休は助かる。寝て、昼前に起きてペーラン。体がシャキッとしなかったが、涼しくなったのと湿度が下がったんでかなり体感は楽。ラスト5キロは17分台。ただ、動きすぎて、おしりやら筋肉痛に。　病み上がりから、少しはまともに走れるようになってきたかな。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-09-23T22:34:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201109/article_8.html ここまで、強いとわな、准教授です。ジャマイカの身体能力は恐ろしいわな。ボルトはともかく、ブレークがMJの記録を越えるとは。徐々に帰宅時間が伸びてきた。お腹の具合が悪くいし、疲れていて起きれん。今日は、15キロくらいジョグ。多摩川には救急車。まだ、暑いし熱中症にもなるわな。 独り言 陸上ゼミ 徒然ブログ 2011-09-17T22:42:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201109/article_9.html 　一気に衰えた、准教授です。今日は、きよメンバーと３７５さん達がいたんで、南蛮にまじって練習。南蛮のレベルが上がっとる。　1000+1200+1200+1000+800+400のインターバル。3分20秒ペースでいったが、病み上がりだったんで2本目からひ～ひ～言っていた。一本目、サボりバネのせいで自分の力より速く入っちまったのもいかんかった。400はリタイア。800はマッコルガンみたいな人とギリギリの闘いを強いられた。　真ん中くらいで走ることになるとは…。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-09-14T22:46:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201109/article_4.html 水曜日から発熱した、准教授です。具合はずっと悪かったが、水曜日、出社してから明らかに具合が悪くなり。家に帰ったら頭痛と喉の痛み、発熱。動けず。　その後は、発熱が時間刻みでくる感じ。平熱になっても、その一時間後には発熱みたいな熱の乱高下。激しい揺さぶりにあった。　年齢を重ねると、最初つらいと思ったときはまだ発熱してなくて、遅れて発熱するみたいなことが起きるんだろうか。筋肉痛みたい。　ひとまず、昨日の夕方くらいから平熱の状態。その間にインカレは最終日になっていました。　今年の... 独り言 徒然ブログ 2011-09-11T21:59:58+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201109/article_3.html 　最終日だな、准教授です。　男子マラソン。起きたら中間地点だった。台風の影響か、現地は一時より涼しくなった模様。　参加リストをみたが、北欧の選手とか、有力選手も少ない感じを受けた。　エチオピアは3人リタイア、完走者51人、そのなかで、中盤に14分台を刻んだキルイは強いわな。あの前半の通過で、この気象で７分台、日本人だと冬で相当はまらないと出ないタイムだもんな。 大会解説 徒然ブログ 2011-09-04T22:24:37+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201109/article_2.html 今日は雨の予報だったのに、准教授です。なんとか土練に行った。遅刻者が多かったんで、ある意味助かった。 大会解説 陸上の練習 徒然ブログ 2011-09-03T22:03:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201109/article_1.html 　女子競歩、本当に暑そうだな。あれは、あぶないな。あの気温で男子マラソンやると、かなり完走率が悪いのでは。　そして、6日目。仕事の関係で結果のみ。　福島は、準決勝まで。全体的にトラックが反発しないのか、途中から風が向かい風になっている影響か。やや、タイムがでなくなっている感じ。そのなかで、力を出せるトップ選手はやはり強いってことですね。　男子マイルもバトンがミスったわりにはよく頑張ったと思います。　村上は、８０ｍ投げても予選落ちとは。ピトカマキも落ちたしな。ラインは81mか... 大会解説 徒然ブログ 2011-09-02T21:55:22+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_13.html 明日以降お天気が悪くなりそうだから、織田に行った、准教授です！ 大会解説 陸上の練習 徒然ブログ 2011-08-31T22:24:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_12.html 　10年前、ジョルコフスキーにやられた時は大学2年だった、准教授です。エドモントン。あのとき、為末大が初めて400Hで銅メダル。山中湖で行われていた高校の合宿所で騒いでいました。土佐と渋井の三井住友の二人がメダル争いをしておりました。　そして、室伏、惜しくも銀メダルだった。これがなければ、ジョルコフスキーの名前を覚えることもなかった。9月のスーパー陸上では室伏が勝った気がする。 大会解説 徒然ブログ 2011-08-29T22:38:27+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_11.html 　 昨日はマックス下痢がひどかった、准教授です。足までつった。今日は、もう起きれない。起きたら、女子マラソンがスタートしていた。　世界のマラソンも一時は、ラドクリフなどがハイペースで刻む展開だったけど、今年は、暑さもあり、ゆったりしたレース展開。残り十キロでケニア勢があげて、3人でレースを進めて、逃げ切ったって感じ。転倒も関係ないくらい、後半のスピード勝負になるとあちらの展開って感じでした。 大会解説 陸上の練習 徒然ブログ 2011-08-29T22:14:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_10.html 　二日目、准教授です。競歩で鈴木が入賞した。50キロじゃないとヨーロッパや中国あたりが強い感があるがよく滑り込んだ。鈴木の場合、高校は強かったが大学で、藤澤がライバルとなって競れたことで強くなれたわな。競技人口が増えていくと可能性も広がっていく。自分が高校のときは、インターハイ種目にもなかった競技。今村、山崎、森岡と世界で戦ってきたものが次世代に引き継がれているなと感じました。 大会解説 陸上の練習 徒然ブログ 2011-08-28T22:02:38+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_9.html お腹がゆるい、准教授です。こんだけ悪いのに、持ちこたえているのは、ある意味大したもんだ。織田に行ったが、状態が悪くて、1000のインターバルはビルドダウンして4本で終了。最近、第二の風や再出発の一般女性が、自分より良い勢いで走っているように見える。 ランナー人口が増えて、強豪じょっし～も増えてるんですかね。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-08-23T23:15:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_8.html だな、准教授です。世界陸上が始まる。前回大会は、食中毒とかぶり、ほぼテレビ観戦ができた。トイレとテレビのインターバルであった。今年、カワウチーニョが出ることになるとは。 大会解説 徒然ブログ 2011-08-21T23:15:12+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_7.html このくらいの気温だと助かる、准教授です。　少し寝過ごしたが、土練に。　今日は、白い夜さん、ごめんなさいくんと宮脇くんも来ていた。クロカンを遅れてスタート。涼しいからもっと走れてくれると思ったが、意外に悪くて先週と同じタイム。回復せず、みんなが待っていてくれたんで？インターバル。宮脇くんは、動きが綺麗。前を走ってくれるから、レストが長かったのもあって追い込めた。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-08-20T23:13:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_6.html 　マジ涼しいな、准教授です。今日は見切りをつけて織田に行った。職場も熱がこもって暑いし、織田も…外も夜も蒸し暑いわな。　400×10。思ったよりタイムが出ない。これが、３ヶ月前の状態だったら、もっとめちゃくちゃなタイムなんだろうな。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-08-17T23:46:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_5.html あち～な、准教授です。多摩川でジョグしてたらいい勢いでくるランナーに抜かれた。スイッチ入ってついていった。三キロくらいキロ四分くらいで、ラストはペースアップされて、でも、ついていきました。しかも、ちょっとかわしてみて！向こうはガス橋で終了。そこからは、のんびりジョグ。軽くポイントになっちまった。足首いたいねん。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-08-15T22:42:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_4.html 誰に似ているか考えていた、准教授です。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-08-13T21:18:54+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_3.html 番長が使っていたこの言葉がぴったりはまっている准教授です。月曜日、起きたら、脇腹やら、肩やら、腹やら、背中やら、ももやハムやらふくらはぎやら脛やらまあ、全部筋肉痛。１日経って出るとは。おそらく下りのダメージでしょう。だいぶしっかり追い込めたんで。 徒然ブログ 2011-08-10T22:56:02+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_2.html 参加されたかた、応援のかたお疲れさまでした、ありがとうございました。無事に襷が繋がってよかったです。チームの成績は往年と比べると今年は、良いものではありませんが、今できることをしっかり出した駅伝でした。 徒然ブログ 2011-08-07T21:03:02+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201108/article_1.html 　きよメンバーと３７５さんが南蛮で走っていました、准教授です。夕方雨が降ってくれたんで涼しく感じました。でも、湿度はムンムンなんで、汗の量は半端ない。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-08-03T22:47:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201107/article_13.html 　ロンドンのA標準記録突破か、准教授です。よく、ここまで強くなったもんだ。渡辺や竹澤、佐藤と遜色ないタイムである。　進路情報がわからんが、広島出身、岡本や石川が中国電力って考えると、その線なのかね。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-07-31T22:44:34+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201107/article_12.html 最近は、疲れがぐわ～っと出ていて起きれん、准教授です。仕事の夢とかその他変な夢を見ている気がする。眠りも浅いんだわな。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-07-30T21:55:32+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201107/article_11.html 　学ぶ機会があった、准教授です。テーマは、鉄の欠乏と過剰について。 独り言 徒然ブログ 2011-07-29T21:53:00+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201107/article_10.html 　カワウチーニョの番組またやっていたな、准教授です。ついに、決別したジジイ登場。　まあ、月600キロ、あのメニューができるのはすごいわな。でも、smallislandさんも相当すごいと思いました。モンブランまでもうちょいですね。練習がてらのレースでも入賞。本当に半端ないな。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-07-24T23:19:41+09:00 http://in-high-spirits.at.webry.info/201107/article_9.html 今日も富士山、准教授です。腕の皮が向けてきた。寝不足なんで、ゆっくり起きて１時くらいに到着。相変わらず、駐車場は賑わっている。ランナーより登山家のほうが多いな。まあ、本来の姿か。 陸上の練習 徒然ブログ 2011-07-23T23:18:00+09:00